• Ускоряет расщепление жировых клеток
• Усиливает регенерацию тканей
• Защищает сердце
• Добавляет упругости коже
• Увеличивает продукцию энергии в клетках

Коэнзим Q10 (или как его еще называют кофермент Q10, убихинон) является настоящим витамином молодости и долголетия. Он участвует в энергетическом обмене, определяя запасание энергии, полученной из питательных веществ, в клетках. Трудно перечислить все процессы в организме, для которых важно наличие этого соединения. Ученые выяснили, что с возрастом содержание этого вещества в организме падает, поэтому его недостаток считается одним из ключевых факторов старения. Запасенной энергии начинает не хватать, поэтому замедляется синтез белка в мышцах и других тканях, расщепление жиров, регенерация тканей, ухудшается работа нервной и сердечнососудистой систем, и т.п. Как результат – растет жировая прослойка, кожа становится сухой и дряблой, мышцы слабеют, суставы хрустят, кости становятся ломкими, и появляется одышка. Поэтому начиная со среднего возраста (к 40 годам концентрация коэнзима падает на 25 %) медики рекомендуют принимать это вещество дополнительно, чтобы компенсировать его недостачу [2, 3, 4, 7].

Be First Coenzyme Q10 в гелевых капсулах позволяет [1-20]:

• поднять иммунитет [21],
• повысить энергонаполненность клеток и тканей,
• ускорить переработку жиров [20],
• укрепить сердце и сосуды [5, 6, 20],
• повысить способность всех тканей к регенерации, в т.ч. восстановить клетки печени,
• увеличить синтез белка, в т.ч. коллагена и эластина кожи [13-19],
• уменьшить действие свободных радикалов. [1, 7-12, 21]

При физических нагрузках все обменные процессы активизируются и особенную важность приобретает все, что помогает организму дольше и эффективнее работать, быстрее восстанавливаться и защитить здоровье таких органов как сердце и печень. [7, 9-12]

Что собой представляет коэнзим Q10?

Коэнзим (кофермент) – это вещество, молекулы которого соединяются с молекулами определенных белков при синтезе ферментов, преобразующих различные вещества в метаболических процессах. Коэнзим Q10 участвует в реакциях окислительного фосфорилирования, которые запасают энергию, полученную из питательных веществ, в виде молекул АТФ. Говоря проще, он обеспечивает преобразование энергии в клетках. Энергии, которая нужна для всех процессов – дыхания, сокращения мышц, роста и регенерации тканей, усвоения питательных веществ и т.д. Коэнзим Q10 содержится практически во всех клетках организма, но наибольшее его количество содержится в тех тканях, энергетические потребности которых наиболее велики: в сердце, печени, скелетных мышцах. [4, 21]

Как действует коэнзим Q10?

Снижение концентрации Q10 в клетках сопровождает развитие тяжелых заболеваний и, как считается, также является одним из факторов старения. Убихинон (коэнзим Q10) вырабатывается нашим организмом, поэтому снижение его концентрации может быть обусловлено двумя причинами: снижением количества его выработки и возрастающей потребностью в нем. Сокращение активности его синтеза, как уже говорилось, может быть обусловлено возрастными изменениями, а также различными заболеваниями, и нехваткой необходимых для его синтеза веществ (незаменимой аминокислоты фенилаланина и условно-заменимой тирозина). Поэтому нехватка в рационе полноценного белка может, в числе прочих проблем, приводить и к замедлению синтеза коэнзима, а значит, и к снижению эффективности энергетического обмена. [21]

Повышение потребности в коэнзиме Q10 возникает из-за возрастающей физической активности, а также при различных нарушениях в работе каких-либо органов (сердца, печени и т.п.).

Также это вещество проявляет функции антиоксиданта, причем может даже восстанавливать антиокислительные функции других подобных веществ – например, витамина Е. Прием добавок с коэнзимом Q10 помогает снабжать энергией все ткани организма, особенно сердце, работающие мышцы, печень, нервную систему. [7, 10-12]

Что дает прием добавок с Q10?

Конечно, не стоит надеяться, что добавка продлит жизнь и остановит возрастные изменения, но она может внести свой вклад в сохранение здоровья, увеличении продолжительности активного периода полноценной жизни, снизит риск развития заболеваний сердечнососудистой системы и других патологий. Коэнзим Q10 способствует [1-21]:

• улучшению снабжения тканей энергией и кислородом [1, 4-6, 21],
• снижению окислительного стресса и повреждения клеточных мембран [1, 7-12, 21],
• повышению устойчивости к физической нагрузке [7, 10-12],
• сокращению холестериновых отложений в сосудах [22].

Кому нужно принимать добавки с Q10?

Очень хороший эффект дает прием добавки при анаэробных нагрузках, а также при работах на большой высоте, в условиях высококогорья.

Кроме того, прием добавки позволяет купировать негативные эффекты от возрастного снижения скорости синтеза убихинона – после 20 лет его выработка неуклонно снижается [1].

Преимущества капсулированной формы

Be First Coenzyme Q10 в гелевых капсулах позволяет принимать добавку в любое время, в самых различных условиях. Капсулы изготовлены из желатина, они легко растворяются в желудке, обеспечивая поступление в организм активного вещества. Нет никаких хлопот с тем, чтобы взять с собой капсулы – их можно положить в таблетницу, чтобы не забыть принять в нужный момент.

Есть ли побочные действия?

Коэнзим Q10 – натуральное вещество, поэтому побочные эффекты у него минимальны. Но у людей, отличающихся повышенной чувствительностью к данному веществу, могут проявиться раздражение кожи, изжога, светочувствительность и т.п. Очень редко встречаются аллергические реакции. При возникновении подобных симптомов следует прекратить прием добавки [23].

Имеются ли противопоказания?

Необходимо знать, что коэнзим Q10 – жирорастворимое вещество, поэтому в добавке оно растворено в соевом масле – это улучшает его доступность и усвоение организмом. Поэтому добавку следует принимать с осторожностью тем, кто страдает аллергией на сою, или нарушениями в метаболизме жиров.

* Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащих санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

** Не превышает верхний допустимый уровень потребления, Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащих санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

Состав: соевое масло, желатин, агент влагоудерживающий глицерин Е422, коэнзим Q10 (убихинон), вода очищенная, краситель оксид железа Е172.

Рекомендации к применению

Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. Возможны повторные приемы в течение года.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Источники

1. Increased oxidative stress and coenzyme Q10 deficiency in centenarians. Nagase M, Yamamoto Y, Matsumoto N, Arai Y, Hirose N. J Clin Biochem Nutr. 2018 Sep;63(2):129-136.
2. Effects of coenzyme Q10 supplementation on inflammatory markers: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Fan L, Feng Y, Chen GC, Qin LQ, Fu CL, Chen LH. Pharmacol Res. 2017 May; 119():128-136.
3. Combination therapy with coenzyme Q10 and creatine produces additive neuroprotective effects in models of Parkinson's and Huntington's diseases. Yang L1, Calingasan NY, Wille EJ, Cormier K, Smith K, Ferrante RJ, Beal MF. J Neurochem. 2009 Jun;109 (5):1427-39.
4. Coenzyme Q10 as a therapy for mitochondrial disease. Hargreaves IP. Int J Biochem Cell Biol. 2014 Apr;49:105-11.
5. Efficacy of coenzyme Q10 in patients with cardiac failure: a meta-analysis of clinical trials. Lei L, Liu Y. BMC Cardiovasc Disord. 2017 Jul 24;17(1):196.
6. Coenzyme Q10 - A new player in the treatment of heart failure? Jankowski J, Korzeniowska K, Cieślewicz A, Jabłecka A. Pharmacol Rep. 2016 Oct;68(5):1015-9.
7. Coenzyme Q10 Supplementation and Exercise in Healthy Humans: A Systematic Review. Sarmiento A, Diaz-Castro J, Pulido-Moran M, Kajarabille N, Guisado R, Ochoa JJ. Curr Drug Metab. 2016;17(4):345-58.
8. Coenzyme Q10 Improves Sperm Parameters, Oxidative Stress Markers and Sperm DNA Fragmentation in Infertile Patients with Idiopathic Oligoasthenozoospermia. Alahmar AT, Calogero AE, Sengupta P, Dutta S. World J Mens Health. 2020 Jan 20.
9. The impact of two doses of coenzyme Q10 on semen parameters and antioxidant status in men with idiopathic oligoasthenoteratozoospermia. Alahmar AT. Clin Exp Reprod Med. 2019 Sep;46(3):112-118.
10. Coenzyme Q10 does not prevent exercise-induced muscle damage and oxidative stress in sedentary men. Okudan N, Belviranli M, Torlak S. J Sports Med Phys Fitness. 2018 Jun;58(6):889-894.
11. Effects of acute and 14-day coenzyme Q10supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2008 Mar 4;5:8.
12. Reducing exercise-induced muscular injury in kendo athletes with supplementation of coenzyme Q10. Br J Nutr. 2008 Oct;100(4):903-9.
13. Hoppe W., Bergemann J., Diembeck W., Ennen J., Gohla S., Jacob J., Kielholz J., Mei W., Poliet D. Coenzyme Q10, a cutaneous antioxidant and energier.
14. Blatt T., Lenz H., Koop U., Jaspers S., Weber T., Mummert C., Wittern K.-P., Stab F., Wenck H. Stimulation of skin’s energy metabolism provides multiple benefits for mature human skin. Biofactors. 2005;25:179–185.
15. Ashida Y., Yamaishi H., Terada T., Oota N., Sekine S., Watabe K. CoQ10 supplementation elevates the epidermal CoQ10 levels in adult hairless mice. Biofactors. 2005;25:175–178.
16. Prahl S., Kueper T., Biernoth T., Wohrmann Y., Munster A., Furstenau M., Schmidt M., Schulze C., Wittern K.P., Wenck H. Aging skin is functionally anaerobic: importance of coenzyme Q10 for antiaging skin care. Biofactors. 2008;32:245–255.
17. Knott A., Achterberg V., Mielke H., Sperling G., Dunckelman K., Vogelsang A., Kruger A., Schwengler H., Behtash M., Kristof S., et al. Topical treatment with coenzyme Q10-containing formulas improves skin’s Q10 levels and provides antioxidative effects. Biofactors. 2015;41:383–390.
18. Schniertshauer D., Muller S., Mayr T., Sonntag T., Gebhard D., Bergemann J. Accelerated regeneration of ATP levels after irradiation in human skin fibroblasts by coenzyme Q10. Photochem. Photobiol. 2016;92:488–494
19. Kaci M., Belfaffef A., Meziane S., Dostert G., Menu P., Velot E., Desobry S., Arab-Tehrany E. Nanoemulsions and topical creams for the safe and effective delivery of lipophilic antioxidant coenzyme Q10. Colloids Surfaces B: Biointerfaces. 2018;167:165–175.
20. Effect of Q10 supplementation on body weight and body mass index: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials.Saboori S, Rad EY, Mardani M, Khosroshahi MZ, Nouri Y, Falahi E. Diabetes Metab Syndr. 2019 Mar-Apr;13(2):1179-1185.
21. Coenzyme Q10: its biosynthesis and biological significance in animal organisms and in humans. Siemieniuk E, Skrzydlewska E. Postepy Hig Med Dosw. 2005;59:150-9.
22. Treatment of coenzyme Q10 for 24 weeks improves lipid and glycemic profile in dyslipidemic individuals. Zhang P, Yang C, Guo H, Wang J, Lin S, Li H, Yang Y, Ling W. J Clin Lipidol. 2018 Mar-Apr;12(2):417-427.e5.
23. Safety assessment of coenzyme Q10 (CoQ10). Hidaka T, Fujii K, Funahashi I, Fukutomi N, Hosoe K. Biofactors. 2008;32(1-4):199-208.