MuscleLab Glutamine 250гр.

Glutamine – условно незаменимая аминокислота L-Глутамин, входящая в состав белка, способна ускорять метаболические процессы в мышцах и замедлять катаболические процессы после тяжелых тренировок. L-Глутамин является самой распространенной аминокислотой организма (мышцы состоят из нее на 60%). При достаточном количестве L-Глутамина в организме повышается синтез гормонов, образуется ряд витаминов, нейромедиаторов и других веществ, участвующих в основных биохимических процессах. L-Глутамин также стимулирует память и внимание, обладает антистрессовым действием.

Аминокислота, которая входит в состав белка. Одна из самых популярных добавок для спортсменов, занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Это вещество занимает самое большое место в структуре белка, состоящей из 22 стандартных аминокислот. Как известно, они бывают заменимыми и незаменимыми. Глютамин условно заменим, то есть организм может сам его вырабатывать в достаточном количестве. Однако при больших физических нагрузках потребность в глютамине вырастает. Чтобы помочь своему телу доставлять глютамин в мышечную и костную ткань, а также в сердце, легкие, мозг и другие органы, бодибилдеры используют пищевые добавки с глютамином.
Среди самых основных свойств нужно выделить:

• Необходим для укрепления иммунитета
• Защищает мышцы от разрушения (за счет снижения уровня кортизола)
• Ускоряет восстановление мышц после физической нагрузки, также предотвращает перетренированность
• Выступает в качестве источника энергии (вместе с глюкозой)
• Участвует в белковом синтезе в мышцах

Принимать глютамин в порошке или любой другой форме, нужно только в двух случаях: после тренировки или перед сном. В любое другое время эта добавка будет неэффективной и ее прием ничего не даст. Во-первых, послетренировочный прием позволяет быстрее восстановить уровень энергии, во-вторых, будет снижать выработку кортизола, что чрезвычайно важно после физических нагрузок.

Питательный состав оной порции (1 мерная ложка - 10 г) продукта:
L- глютамин – 9,6 г
Другие ингредиенты: Лимонная кислота, пищевые ароматизаторы, подсластитель (сукралоза), пищевой краситель.

Рекомендации по применению: для получения одной порции смешайте 5 г порошка (1 мерную ложку) с водой. Рекомендуется принимать одну порцию перед и одну порцию после тренировки.