Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. Он так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы.

Это одна из немногих добавок в спортивном питании, эффективность которой подтверждается исследованиями. К настоящему моменту научно обосновано, что применение креатина может вызывать существенное увеличение массы тела и силы мышц (даже за одну неделю применения) и что применение именно этого препарата лежит в основе улучшения результатов тренировок высокой интенсивности. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2г, но в тех случаях, когда организм испытывает повышенные нагрузки, это значение кратно увеличивается и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет дополнительного приема спортивного питания.

Содержание питательных веществ в одной порции (5 г):

• Creatine Monohydrate - 3000 мг
• Углеводы – 2000 мг
• Энергетическая ценность – 8 ккал

Ингредиенты: креатин, глюкоза фармакологическая, лимонная кислота (регулятор кислотности), яблочная кислота (регулятор кислотности), ароматизаторы натуральные и/или идентичные натуральным, ацесульфам калия (подсластитель), сукралоза (подсластитель), краситель пищевой

Рекомендации по применению: Развести в шейкере 5 г порошка (1 мерную ложку) в 200мл воды. Для максимального результата употреблять утром после завтрака и вечером после физической активности.