Уважаемые клиенты! Только для Вас сейчас специальные скидки в разделе Акции и распродажи до 30%! Если вы где-то нашли дешевле, то обращайтесь, мы готовы предложить дополнительную скидку или подарок. На нашем сайте действует программа Гарантия лучшей цены! Если вы не нашли какой-то товар на сайте, мы готовы его привезти Вам под заказ. В отличие от маркетплейсов, мы отбираем для Вас в наличие только самые эффективные и оригинальные добавки и можем бесплатно проконсультировать Вас не только по его свойствам и применению, но и помочь составить диету или программу тренировок. Такой сервис Вам не предложит ни один маркетплейс. Мы доводим до результата! С нами вы достигните всех Ваших целей. Мы ждем Вас! Вы можете сделать Ваш заказ на нашем сайте esportline.ru или прислать его на наш whats up +79221328252. Мы находимся по адресу Вайнера,15 и работаем для Вас с 2005 года! С уважением, центр спортивного питания Спортлайн. Цыпленков и Сербин рекомендуют!
Ответ: Это сывороточный протеин, изготавливаемый из сырной сыворотки. Научно доказана его бесспорная польза как в спортивной, так и повседневной жизни.
Вопрос: Для чего нужен Whey? Ответ: Рост мышц, быстрое восстановление, рекомпозиция тела, укрепление здровья и иммунитета, а так же позволяет восполнить недостаток белка в рационе.
Вопрос: Изолят или концентрат? Ответ: Изолят - золотой стандарт белка. У него высочайшая степень очистки, он на 90% состоит из протеина и уваивается почти мгновенно. Концентрат - имеет 70-80% процентов очистки, содержит немного молочных жиров и углеводов, усваивается медленнее, но и стоит значительно дешевле.
Вопрос: Гейнер или протеин? Ответ: В состав гейнеров зачастую входит протеин, так что особой разницы нет. Но для набора сухой мышечной массы разумеется лучше брать чистый Whey.
Вопрос: Вреден ли для здоровья почек? Ответ: В ходе последних научных исследований была выявлена абсолютная безопасность сывороточного и других видов протеина как для почек, так и для здоровья в целом.
Вопрос: Когда принимать сывороточный протеин? Ответ: Утром натощак, в течение часа после занятий и на ночь перед сном, таким образом вы достигнете максимального роста мышечных волокон. Вопрос: Сколько необходимо белка в день? Ответ: Сегодня известно, что нормальное количество употребляемого белка в день это 1-2 гр на килограмм веса тела. Вопрос: Могут ли люди, страдающие непереносимостью лактозы принимать сывороточный протеин Whey? Ответ: Можно рассмотреть для себя вариант с изолятом сыворотоного белка, так как в нем почти не содержитс лактозы - молочного углевода. Вопрос: Необходимо ли делать перерыв в приеме? Ответ: Нет, это добавка для ежедневного употребления. Вопрос: Чем дополнить прием протеиновых коктейлей? Ответ: Самые распространенные варианты это добавить креатин и глютамин в коктейль, для улучшения синтеза белковых структур.
Уважаемые клиенты! Сегодня 29.01.24 по техническим причинам магазин на Вайнера, 15 и телефон (WhatsApp) 79221328252 не работает. Приносим Вам наши извинения за доставленные неудобства. Завтра и далее с 30.01.24 магазин работает в обычном режиме. Всем кто сегодня пришел и не смог купить товар или звонил нам - завтра 30/01/24 до 18.00 на все товары магазина на Вайнера будет дана ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА И БОНУС от СпортЛайн в качестве компенсации. Спасибо за понимание. Если у вас остались вопросы вы можете их задать по WhatsApp 79527331491.
Как достичь хорошей спортивной формы и улучшить свое здоровье. ПОШАГОВЫЙ ГАЙД.
1. Не верьте рекламе и трендам, они зачастую вас обманывают, так как построены на продвижении самого маржинального товара. Задайте себе вопрос зачем рекламировать качественный товар? Покупатели в своей массе все равно потом со временем будут брать товар, который качественный и дает эффект. Все, что сейчас на хайпе, обычно является "пустышкой" или временным трендом, который, как показывает практика, проходит через 1-2 года.
Возьмем чипсы или пиццу - почему сейчас их активно рекламируют и продвигают, секрет прост - потому что себестоимость их производства очень маленькая и в цену закручена очень большая маржа, большая часть которой тратится на ее рекламу. А по сути что в чипсах полезного? Ничего. Один вкус и соль. Такой же принцип и во всей остальной рекламе.
Какой же выход - брать товары среднего ценового сегмента, витамины, продукты питания, одежду, товары быта.
Они не сделаны из качественного сырья и в них нет заложенной большой наценки на дополнительную агрессивную рекламу.
Иметь такую форму, что на фото сможет каждый. Если будет делать казалось бы банальные, но по сути верные и простые вещи.
Такую массу можно построить без использования фармакологии, а только на здоровом питании и спортивных добавках.
Почему же основная масса, кто ходит в фитнес залы - не может достичь такой формы. Ответ прост: занимаются не правильно и не регулярно, не правильно питаются, мало спят.
Теперь разберем подробнее.
ТРЕНИРОВКИ.
Мы ранее уже писали про то, что система тренировок «по подходам» в принципе не верна. Так как занимаясь по ней с подходами вы нагружаете мышцы избирательно и по разному, какие-то получают больше нагрузки, какие-то меньше. В итоге время на восстановление для каждой мышечной группы совершенно разное. Также все делается с примерно одним рабочим весом, отсюда нагружается только узкий пучок мышечных волокон, остальные пучки не получают вообще нагрузки и поэтому не дают роста.
Выход: использовать опубликованную нами ранее систему тренировок, основанную на последних научных данных.
И тогда вы добьетесь результата даже без использования фармакологии. Если у вас есть вопросы по предыдущей статье и системе тренировок, вы всегда можете их задать в Личных Сообщениях сообщества.
ПИТАНИЕ. Вот купите вы на маркетплейсе дешевый спортпит, а вы уверены, что вы купили именно то, что Вам нужно? У нас же другой подход, мы можем проанализировать ваш дневной рацион и дать рекомендации, что лучше купить и как принимать чтобы получить оптимальную схему питания. Ведь многие заблуждаются, когда ищут особый бренд спортпита, «который всех лучше работает». Должны вас разочаровать и раскрыть ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ всех продавцов БАД и спортивного питания- ВОЛШЕБНЫХ ДОБАВОК, которые помогут в любой вашей проблеме, не смотря на все заявления продавца или производителя ПРОСТО не существует!!!! Не бывает особого Магния или Особого витамина Б, или ОСОБОЙ ОМЕГИ-3! ЭТО ВСЕ МАРКЕТИНГОВЫЙ ОБМАН продавцов и производителей спортпита и БАДОВ!
Какой же выход? А выход прост: вы должны каждый день регулярно получать все виды нутриентов и микроэлементов в организм в суточной норме. ВОТ И ВСЕ. А Организм САМ разберется что ему надо он усвоит, что не надо он выведет. Не надо лезть туда, где за вас уже все сделано природой. Ваша задача просто проанализировать свой рацион и свои потребности исходя из вашей физической активности. И с помощью грамотного консультанта подобрать необходимые спортивные добавки, ведь их единственная функция это ДОПОЛНИТЬ ваш рацион тем, что вы не получаете из-за особенностей вашего обычного питания. Ведь чтобы все получить надо съесть гору еды, причем не дешевой. Поэтому оптимальным выходом будет это начать принимать нужные вам БАДы или спортивные добавки и тем самым обогатить ваш ежедневный рацион, тогда ваш организм сам собой придет в норму. Более подробно мы расскажем об этом в следующих наших статьях, поэтому подпишитесь на рассылку если Вам интересна эта тема.
СОН. Лучше добиться такого режима сна дня и отдыха, чтобы вы вставали не по будильнику, а просыпались сами до будильника. Как это сделать? Очень просто : нужно просто в выходные поспать как можно дольше и набрать те часы сна, что у вас накопились за предыдущие дни. И тогда потом организм уже войдет в правильный ритм.
Мы всегда предлагаем только лучшие спортивные добавки и являемся единственным фитнес - магазином в России, предоставляющим бесплатные консультации не только по правильной по схеме приема добавок, но еще и даем основанную на последних научных данных систему тренировок, которая дает результат даже без использования фармакологии. Для ее получения напишите нам в Личные Сообщения Сообщества.
Спасибо за внимание. Здоровья Вам и спортивного долголетия.
Поздравляем Вас с Наступающим2023Годом! Желаем Вам в Новом году богатырского здоровья, отличного настроения, удачных покупок, семейного счастья и тепла и пусть сбудутся Ваши самые добрые желания!
Мы работаем для Вас с 2005 года и всегда будем с Вами!
У нас только лучшие цены и только лучшие проверенные добавки и спортивное питание.
Ждем Вас в Новом Году! Всегда Вам рады!
График работы в праздничные дни:
На сайте вы можете оформить заказы в любой день и время.
Отдел заказов и доставки :
31 декабря, 1-4 январявыходные дни. 5,6 - рабочие дни. Доставим Ваши заказы, что вы сделаете за праздники. 7,8- выходные дни.
с 9 января 2023 года работаем по обычному графику.
Магазин СпортЛайн на Вайнера, 15:
31 декабря магазин работает с 10.00 до 13.00. 1 и 2 января - выходные дни. с 3 января работаем ежедневно и без перерывов и выходных в обычном режиме с 10 до 20 часов.
Отдел в ТЦ Галактика (Сибирский тракт, 8н):
31 декабря, 1-5 января - выходные дни. с 6 января по обычному графику. Обращаем Ваше внимание что отдел работает только на выдачу заказов интернет-магазина или сделанных по телефону, поэтому перед походом в отдел просьба позвонить нам или дождаться звонка менеджера.
Уважаемые клиенты компании СпортЛайн! и просто любители фитнеса и приверженцы здорового образа жизни! Мы рады сообщить, что мы работаем для Вас уже более 18 лет на рынке спортивного питания в Екатеринбурге и уже по России. А как известно, стабильность - признак мастерства и высокого качества товаров и сервиса. И мы не стоим на месте, сейчас мы можем доставлять наши товары по всей России практически бесплатно или за небольшую доплату (по цене чашке кофе). А также мы спешим сообщить, что запускаем НОВУЮ услугу - профессиональное ведение вашего тренировочного процесса от помощи в составлении диеты до разработки тренировочного плана. Все зависит от вашего желания и целей. Стоимость ведения составляет всего 500р в месяц. И СпортЛайн объявляет конкурс среди желающих молодых спортсменов, кто хочет набрать мышечную массу (без использования фармакологии) или привести себя в форму - совершенно бесплатно. Мы выберем самого мотивированного участника из тех кто подаст заявки в личные сообщения нашей группы ВК. И обеспечим его бесплатно спортивным питанием и помощью в тренировочном процессе и составлении плана питания. Далее мы начинаем серию постов, в которых познакомим Вас с последними научными данными в сфере натурального бодибилдинга и фитнеса. На примере выбранного нами спортсмена вы увидите, что набрать хорошую форму не используя фармакологию РЕАЛЬНО, главное применить ПРАВИЛЬНЫЙ подход и регулярно тренироваться. Мы первый магазин в России, кто предоставляет полный комплекс услуг от подбора спортивных добавок до полного Вашего сопровождения по тренировкам и питанию и доведения Вас до результата!
Миф 2. Нужно обязательно делать подходы в упражнениях.
Это действительно МИФ, который не дает реальных результатов.
Давайте разбираться. Если мы делаем подход в упражнениях, то (если очень упрощенно говорить) - вы закисляете мышечную группу с каждым подходом все больше и больше, причем на величину особо вам неизвестную. Она зависит от веса в упражнении и количества сделанных вами повторений. А также от того, какой это по счету подход. Ведь с каждым подходом закисление в мышце только накапливается. Это зависит от время отдыха между подходами. Но это еще не все. Еще это закисление зависит от того, какое это по счету упражнение на эту мышечную группу, и как часто вы нагружаете эту мышечную группу согласно вашего плана тренировок.
В итоге вы на каждой тренировке с помощью подходов закисляете свои мышцы практически случайным образом, то есть величина закисления зависящая от многих вышеперечисленных параметров, трудно поддается оценке. Поэтому когда вы приходите домой и мышцы отдыхают и начинают восстанавливаться. А мы знаем, что все мышцы растут не в зале, а именно во время отдыха., то в каких то случаях мышцы успевают восстановиться и мы иногда чувствуем прилив сил на следующей тренировке и прогресс, а в большинстве случаев они восстановиться не успевают и у нас или откат - мы ощущаем себя слабее (списывая это на плохой сон или усталость на работе), или в лучшем случае - топчемся на месте. В итоге 80% клиентов фитнес залов именно поэтому год от года хождений никак толком не прогрессируют в своей форме.
Фитнес тренера прекрасно знают это, и выходят из этого положения красивыми объяснениями, что не та программа, что надо сменить, что нужно подправить диету, что нужно больше спать, что вы плохо выкладываетесь на тренировках и т д. (их этому обучают) и все повторяется по новой. Основной их аргумент - смотрите я же набрал форму. Но они умалчивают о том, что основа их формы в большинстве случаев - "фарма". А что же им дает "фарма"? А очень просто : она помогает БЫСТРЕЕ восстанавливаться, что при практически любом ходе тренировок, как бы вы не загружали мышцы (если вы конечно не каждый день занимаетесь на одну мышечную группу), мышцы успевают восстанавливаться и есть прогресс. И поэтому все их методики с подходами нормально работают на них. И на тех 20% клиентов залов, которых удается убедить что им тоже надо для прогресса принимать "фарму". Вот и весь секрет.
А как же правильно заниматься без "фармы" и можно ли накачаться "внатураху" вы узнаете уже в следующем нашем посте... Следите за обновлениями. Если у вас есть вопросы замечания, то, пожалуйста, жду их в Комментариях к этому посту.
На нашем сайте мы используем cookie для сбора информации технического характера. В частности, для персонифицированной работы сайта мы обрабатываем IP-адрес региона вашего местоположения.
Спортивное питание - СпортлайнМагазин спортивного питания - "Спортлайн"
г. Екатеринбург,
ул. Вайнера, д. 55а620014
+7 (343) 268-83-55info@esportline.ruПн-Вс: с 10:00 до 20:00