ПОШАГОВЫЙ ГАЙД как улучшить ваше здоровье

Для всех наших дорогих клиентов!

Как достичь хорошей спортивной формы и улучшить свое здоровье. ПОШАГОВЫЙ ГАЙД.

1. Не верьте рекламе и трендам, они зачастую вас обманывают, так как построены на продвижении самого маржинального товара. Задайте себе вопрос зачем рекламировать качественный товар? Покупатели в своей массе все равно потом со временем будут брать товар, который качественный и дает эффект. Все, что сейчас на хайпе, обычно является "пустышкой" или временным трендом, который, как показывает практика, проходит через 1-2 года.

Возьмем чипсы или пиццу - почему сейчас их активно рекламируют и продвигают, секрет прост - потому что себестоимость их производства очень маленькая и в цену закручена очень большая маржа, большая часть которой тратится на ее рекламу. А по сути что в чипсах полезного? Ничего. Один вкус и соль. Такой же принцип и во всей остальной рекламе.

Какой же выход - брать товары среднего ценового сегмента, витамины, продукты питания, одежду, товары быта.

Они не сделаны из качественного сырья и в них нет заложенной большой наценки на дополнительную агрессивную рекламу.

1. Иметь такую форму, что на фото сможет каждый. Если будет делать казалось бы банальные, но по сути верные и простые вещи.

Такую массу можно построить без использования фармакологии, а только на здоровом питании и спортивных добавках.

Почему же основная масса, кто ходит в фитнес залы - не может достичь такой формы. Ответ прост: занимаются не правильно и не регулярно, не правильно питаются, мало спят.

Теперь разберем подробнее.

1. ТРЕНИРОВКИ.

Мы ранее уже писали про то, что система тренировок «по подходам» в принципе не верна. Так как занимаясь по ней с подходами вы нагружаете мышцы избирательно и по разному, какие-то получают больше нагрузки, какие-то меньше. В итоге время на восстановление для каждой мышечной группы совершенно разное. Также все делается с примерно одним рабочим весом, отсюда нагружается только узкий пучок мышечных волокон, остальные пучки не получают вообще нагрузки и поэтому не дают роста.

Выход: использовать опубликованную нами ранее систему тренировок, основанную на последних научных данных.

И тогда вы добьетесь результата даже без использования фармакологии. Если у вас есть вопросы по предыдущей статье и системе тренировок, вы всегда можете их задать в Личных Сообщениях сообщества.

1. ПИТАНИЕ. Вот купите вы на маркетплейсе дешевый спортпит, а вы уверены, что вы купили именно то, что Вам нужно? У нас же другой подход, мы можем проанализировать ваш дневной рацион и дать рекомендации, что лучше купить и как принимать чтобы получить оптимальную схему питания. Ведь многие заблуждаются, когда ищут особый бренд спортпита, «который всех лучше работает». Должны вас разочаровать и раскрыть ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ всех продавцов БАД и спортивного питания- ВОЛШЕБНЫХ ДОБАВОК, которые помогут в любой вашей проблеме, не смотря на все заявления продавца или производителя ПРОСТО не существует!!!! Не бывает особого Магния или Особого витамина Б, или ОСОБОЙ ОМЕГИ-3! ЭТО ВСЕ МАРКЕТИНГОВЫЙ ОБМАН продавцов и производителей спортпита и БАДОВ!

Какой же выход? А выход прост: вы должны каждый день регулярно получать все виды нутриентов и микроэлементов в организм в суточной норме. ВОТ И ВСЕ. А Организм САМ разберется что ему надо он усвоит, что не надо он выведет. Не надо лезть туда, где за вас уже все сделано природой. Ваша задача просто проанализировать свой рацион и свои потребности исходя из вашей физической активности. И с помощью грамотного консультанта подобрать необходимые спортивные добавки, ведь их единственная функция это ДОПОЛНИТЬ ваш рацион тем, что вы не получаете из-за особенностей вашего обычного питания. Ведь чтобы все получить надо съесть гору еды, причем не дешевой. Поэтому оптимальным выходом будет это начать принимать нужные вам БАДы или спортивные добавки и тем самым обогатить ваш ежедневный рацион, тогда ваш организм сам собой придет в норму. Более подробно мы расскажем об этом в следующих наших статьях, поэтому подпишитесь на рассылку если Вам интересна эта тема.

1. СОН. Лучше добиться такого режима сна дня и отдыха, чтобы вы вставали не по будильнику, а просыпались сами до будильника. Как это сделать? Очень просто : нужно просто в выходные поспать как можно дольше и набрать те часы сна, что у вас накопились за предыдущие дни. И тогда потом организм уже войдет в правильный ритм.

Мы всегда предлагаем только лучшие спортивные добавки и являемся единственным фитнес - магазином в России, предоставляющим бесплатные консультации не только по правильной по схеме приема добавок, но еще и даем основанную на последних научных данных систему тренировок, которая дает результат даже без использования фармакологии. Для ее получения напишите нам в Личные Сообщения Сообщества.

Спасибо за внимание. Здоровья Вам и спортивного долголетия.

С уважением, команда SUPERHEALTH